Mercredi 25 mai: Soirée Tantra Biodanza à Paris

Co-animation Frédéric STEINE et Valérie RICHARD

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Et en vidéo…

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Ou encore, témoignage de Valérie et Fred: qu’est ce qui ce passe dans nos stage? 

En une soirée, vous aurez l’occasion de découvrir ce magnifique mariage entre la Biodanza et le Tantra qui permet une joie si grande et une ouverture du cœur si rapide.

Nous jouerons à oser de nouveaux modes de relation, de nouvelles sensations pour nous ouvrir et laisser l’enchantement nous gagner. Nous pourrons progressivement nous sentir moins limités, plus conscients et plus libres.

Et si vous nous connaissez déjà, vous re-goûterez à ces fruits savoureux, retrouverez rapidement votre centrage et votre rayonnement et pourrez continuer à explorer de nouveaux espaces intimes.

Horaires : le  Mercredi 25 Mai de 19h à 22h. Buffet partagé de 22h à 23h.

Tarif: 30 € pour une personne seule, 2×25 € pour une femme et un homme inscrits ensemble.

Pour vous inscrire,  faites un mail à vale.biodanza@gmail.com

Réveillon tantrique vers 2022: dans la Joie et le Cœur du Passage

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Du Jeudi 30 Décembre au Samedi 1er  Janvier

 Faisons la fête et vivons une fin d’année exceptionnelle!

Venez fêter le passage à la nouvelle année, recharger vos batteries et retrouvez du centrage.

Venez vous lâcher, rire et pétiller de joie, venez quitter l’ancien pour vous ouvrir à du neuf, à du vivifiant!

Découvrons ensemble comment l’autre peut être une ressource, un lien possible de cœur; construisons nos sécurités affectives de demain et jouissons en!

Le Tantra nous guidera pour rencontrer l’autre avec joie et légèreté et nous rencontrer nous même avec amour et tendresse. Nous danserons, jouerons à oser de nouveaux modes de relation, de nouvelles sensations, pour nous ouvrir et laisser l’enchantement nous gagner.

Animation Frédéric STEINE avec Amélie LAVAUD

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Grâce au cadre sécurisant proposé, à la bienveillance et à une profonde délicatesse, nous installons un espace sacré qui nous relie à plus grand que nous.

Horaires : début du stage Jeudi 30 Décembre 2021 à 17h, jusqu’au Samedi 1er  Janvier 2022 à 17h.

Accueil à 15h30.

Lieu : à Marelles en Ardèche, à 30′ de Valence, à 1h30 heure de Lyon ou Grenoble. Valence TGV est à 2h10 de Paris.

Tarif du stage: Trouver votre formule tarif réduit, c’est gagnant pour vous et pour nous!

  • 2×240€ pour une femme et un homme inscrits ensemble (sans autre engagement entre vous pour le stage!)
  • 200€ pour les moins de 25 ans (La richesse d’un stage intergénérationnel!)
  • 240€ pour les moins de 35 ans (La richesse d’un stage intergénérationnel!)
  • 255€ pour une inscription avant le 1er Novembre (prenez vous y dès que possible car après c’est le rush et les billets de train sont chers!)
  • 270 € pour les autres

Hébergement et repas: Pension complète avec chambres et dortoirs de 1 à 5 personnes. Places attribuées au fur et à mesure des inscriptions. Cuisine goûteuse et soignée, végétarienne. Pour garder un maximum de conscience, d’attention à l’autre et de confiance, nous vous proposons un stage sans alcool.

Tarif pension complète: 200€, le réveillon est compris. Supplément 30€ pour Chambre double et chambre individuelle (Complet). Réservez directement votre hébergement auprès de Frédéric: 06 74 15 52 39

Conditions de santé à consulter ICI

Les conditions sanitaires vous seront précisées ultérieurement en fonction de l’actualité du moment.

Comment procéder pour participer au stage?
  • 1ère étape: remplir le formulaire d’inscription  ICI ou me contacter par téléphone ou SMS au 06 74 15 52 39 pour toute question
  • 2ème étape: envoyer votre chèque d’engagement de 150€ à l’ordre de Frédéric Steine et à l’adresse suivante: Frédéric Steine, 5 chemin des Demoiselles, 26220 Dieulefit.  Remboursement possible de 50% des arrhes jusqu’à 30 jours avant et de 75%  jusqu’au dernier moment pour un cas sanitaire avéré.
  • 3eme étape: s’inscrire sur ce tableau de covoiturage pour vous organiser et être solidaires ensemble.

Printemps 2022: « Oser le plaisir du lâcher prise » Soirée et Stage Tantra-Biodanza à Paris

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Soirée: le Vendredi 15 Avril

Stage: du Samedi 16 Avril 13h au Lundi 18 Avril 15h

Oser le plaisir du lâcher prise

« Tout est sous contrôle, ou presque… » Mais à quel prix? Et quand nous commençons à être dépassé, quand le bateau prend l’eau, c’est le flip total!

Et si nous osions apprivoiser doucement, passionnément le lâcher prise? Et si nous découvrions que nos peurs nous privent de découvertes inattendues, de joies, de plaisirs immenses, voire d’extases?

Alors venez oser le plaisir d’un lâcher prise à votre mesure, dans la sécurité et la confiance d’un groupe assurément bienveillant.

Co-animation Frédéric STEINE et Valérie RICHARD

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Et en vidéo…

Témoignage de Valérie et Fred: qu’est ce qui ce passe dans nos stage? 

Ou

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Nous marierons le Tantra et la Biodanza pour rencontrer l’autre avec Joie et légèreté puis nous rencontrer nous même avec amour et tendresse.

Nous jouerons à oser de nouveaux modes de relation, de nouvelles sensations pour nous ouvrir et laisser l’enchantement nous gagner. Nous pourrons progressivement nous sentir moins limités, plus conscients et plus libres.

La Biodanza et le Tantra s’enrichissent l’un l’autre et leur alliance vous permet d’entrer avec sécurité, fluidité et affectivité dans les différentes propositions.

Les pratiques tantriques sont des mystères à vivre. Par les rencontres bienveillantes et un retour permanent à notre propre centrage, nous tissons des liens et vivons l’intensité de chaque instant. Nous relions nos parties masculines et féminines ainsi que les dimensions terrestres et spirituelles.

La Biodanza met en joie, renforce l’affectivité, augmente l’estime de soi et nous permet de nous sentir pleinement vivants !

 Grâce au cadre sécurisant proposé, à la bienveillance et à une profonde délicatesse, nous installons un espace sacré qui nous relie à plus grand que nous.

Conditions de santé à consulter ICI

Les conditions spécifiques au COVID seront précisées ultérieurement en fonction de l’évolution de la situation.

La Soirée

En une soirée, vous aurez l’occasion de découvrir ce magnifique mariage entre la Biodanza et le Tantra qui permet une joie si grande et une ouverture du cœur si rapide.

Si vous nous connaissez déjà, vous re-goûterez à ces fruits savoureux, retrouverez rapidement votre centrage et votre rayonnement et pourrez continuer à explorer de nouveaux espaces intimes.

Horaires : le  Vendredi 15 Avril de 19h à 22h. Buffet partagé de 22h à 23h.

Lieu: à la salle « Le Vent se lève », 181 avenue Jean Jaurès, 75019 Paris, Métro Lourcq ou Porte de Pantin.

Tarif: 30 € pour une personne seule, 2×25 € pour une femme et un homme inscrits ensemble.

Pour vous inscrire,  faites un mail à vale.biodanza@gmail.com

Le Stage

Horaires: du Samedi 16 Avril 13h au Lundi 18 Avril 15h

Tarif du stage: Tarif réduit, c’est gagnant pour vous et pour nous! Si vous choisissez de rechercher une personne pour vous inscrire ensemble c’est que le stage a commencé!

  • 2×240€ pour une femme et un homme inscrits ensemble (sans autre engagement entre vous pour le stage!)
  • 240€ pour les moins de 35 ans (la richesse d’un stage intergénérationnel!)
  • 240€ pour les inscrits avant le 15 Février 2022.
  • 260 € pour une inscription solo.

Lieu: Au Domaine de Malabry, à Boissy-lès-Perche, Eure-et-Loir (à 1h de Paris en train). Tarif pension complète:  200€ (Supplément pour un transport depuis la gare, pour les chambres individuelles et les chambres couples).

Repas: Cuisine goûteuse et soignée à tendance végétarienne. Pour garder un maximum de conscience, d’attention à l’autre et de confiance, nous vous proposons un stage sans alcool.

La parité Hommes Femmes est assurée.

Comment procéder pour participer au stage?
  • 1ère étape: remplir le formulaire d’inscription  ICI ou contacter Frédéric 06 74 15 52 39 pour des questions sur le tantra ou  Valérie 06 86 30 04 47 sur la biodanza.
  • 2ème étape: envoyer votre chèque d’engagement de 150 €à envoyer à la Lumière des étoiles , 83 rue de l’Ourcq ,  Bat E1, 75019 Paris.  La recherche de parité nécessitant une organisation spécifique, les arrhes sont encaissées en cas de désistement moins de trois semaines avant le début du stage. En cas d’annulation par règles sanitaires d’Etat, les arrhes sont entièrement restitués.
  • 3ème étape: s’inscrire sur ce tableau de covoiturage pour vous organiser et être solidaires ensemble.

Mai 2022: « Chemin vers l’extase », Stage Tantra-Biodanza avancé à Paris

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Attention changement de date et de lieu!

Ce sera du Jeudi 26 Mai 14h au Samedi 28 mai à 15h à La Vallée Rose

Stage avancé: Chemin vers l’extase

Et si nous découvrions de nouvelles voies pour toujours plus de joies, de connexion au sacré et d’extases?

La Biodanza et le Tantra s’enrichissent l’un l’autre et leur alliance vous permet d’entrer avec confiance et fluidité dans les différentes propositions.

Toujours avec le même cadre de sécurité, nous vous proposons de rassembler des personnes assurément bienveillantes ayant un niveau de pratique et d’engagement autour de l’ambition suivante: Je veille en permanence au consentement réciproque, je suis motivé(e) pour ouvrir mon exploration au delà de mes habitudes, je mets de la conscience sur les limites que je rencontre, je gère mon état émotionnel, je suis prêt(e) à la nudité.

Bienvenue !

Co-animation Frédéric STEINE et Valérie RICHARD

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Témoignage de Valérie et Fred: qu’est ce qui ce passe dans nos stage? 

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Conditions de santé à consulter ICI

Les conditions spécifiques au COVID seront précisées ultérieurement en fonction de l’évolution de la situation.

Tarif du stage: Tarif réduit, c’est gagnant pour vous et pour nous! Si vous choisissez de rechercher une personne pour vous inscrire ensemble c’est que le stage a commencé!

  • 260€ pour les inscrits avant le 26 avril 2022
  • 2×260€ pour une femme et un homme inscrits ensemble (sans autre engagement entre vous pour le stage!)
  • 260€ pour les moins de 35 ans (la richesse d’un stage intergénérationnel!)
  • 280 € pour une inscription solo.

Lieu: La Vallée RoseVignes d’Orval chemin de la Marnière 28410 Goussainville (à 1h de Paris en voiture ou RER). Tarif pension complète:  140€.

Repas: Cuisine goûteuse et soignée, végétarienne. Pour garder un maximum de conscience, d’attention à l’autre et de confiance, nous vous proposons un stage sans alcool.

La parité Hommes Femmes est assurée.

Comment procéder pour participer au stage?
  • 1ère étape: remplir le formulaire d’inscription  ICI  et contacter Frédéric 06 74 15 52 39 pour des questions sur le tantra ou  Valérie 06 86 30 04 47 sur la biodanza.
  • 2ème étape: envoyer votre chèque d’engagement de 150 € à la Lumière des étoiles , 83 rue de l’Ourcq ,  Bat E1, 75019 Paris.  La recherche de parité nécessitant une organisation spécifique, les arrhes sont encaissées en cas de désistement moins de trois semaines avant le début du stage. En cas d’annulation par règles sanitaires d’Etat, les arrhes sont entièrement restitués.
  • 3eme étape: Réserver votre pension complète en formulant vos souhaits d’hébergement par mail à vale.biodanza@gmail.com
  • 4ème étape: s’inscrire sur ce tableau de covoiturage pour vous organiser et être solidaires ensemble.

Mercredi 25 mai 2022: Soirée Tantra-Biodanza à Paris

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Le Mercredi 25 Mai de 19h à 22h. Buffet partagé de 22h à 23h.

Pour vous inscrire,  faites un mail à vale.biodanza@gmail.com

Tarif: 30 € pour une personne seule, 2×25 € pour une femme et un homme inscrits ensemble.

En une soirée, vous aurez l’occasion de découvrir ce magnifique mariage entre la Biodanza et le Tantra qui permet une joie si grande et une ouverture du cœur si rapide.

Si vous nous connaissez déjà, vous re-goûterez à ces fruits savoureux, retrouverez rapidement votre centrage et votre rayonnement et pourrez continuer à explorer de nouveaux espaces intimes.

Alors, venez oser à votre mesure, dans la sécurité et la confiance d’un groupe assurément bienveillant.

Co-animation Frédéric STEINE et Valérie RICHARD

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Et en vidéo…

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Ou encore, témoignage de Valérie et Fred: qu’est ce qui ce passe dans nos stage? 

Le fil de la joie simple par le Tantra

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Trouver le fil de l’apaisement,de la joie, de la légèreté en arrêtant de Vouloir, vouloir toujours quelque chose d’autre ou de plus. Trop d’efforts à vouloir changer ce qui est, cela suffit !

Si j’accepte profondément, intimement et sans effort la situation présente, je laisse la place au calme et à une tranquille créativité.

Alors pourquoi venir en stage ?

Dans nos stages, c’est en réveillant et en sentant notre corps, en riant, en nous parlant, que nous allons rencontrer cette joie profonde. C’est à partir de ces stimulations que nous allons explorer notre vitalité. C’est à partir de la légèreté, du partage de la simple joie d’être ensemble que nous allons nous rencontrer.

Nous proposons une grande variété de situations, souvent changeantes, étonnantes, parfois décalées. Nous nous réhabituons au changement permanent de nos états intérieurs et retrouvons la fluidité, la souplesse face aux surprises de la vie. Nous goûtons nos ressentis quels qu’ils soient, au moment où ils sont là. Nous osons vivre nos intuitions, nos impulsions en conscience et observons comment cela agit sur l’environnement, sur l’autre, sur nous.

Face aux tabous de société, à nos peurs et nos gênes qui nous tendent intérieurement et nous isolent, quoi de plus stimulant que la rencontre avec des personnes sensibles, ouvertes et bienveillantes ?

Quoi de plus rassurant, comblant et apaisant, que de se sentir aimé et d’oser donner de l’amour ? Quoi de plus puissant, de plus fort et de plus émouvant ?

Cela vaut tous les couchers de soleil, cela vaut mieux que tous les verres d’alcool ou que toutes les drogues !

Vivre autrement, en toute simplicité en osant offrir son authenticité.

Nos participants nous disent après ce vécu qu’ils rencontrent la beauté, l’ouverture, de l’amour, la sensualité, le désir, la joie, la légèreté, la profondeur, des prises de conscience, l’extase.

Ceci est possible grâce à la congruence entre ce que nous vous faisons vivre, notre discours et ce qui émane de nous.

C’est aussi possible grâce à la sécurité amenée par le cadre que nous posons.

Frédéric Steine

 

La question des limites

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Dans un stage de Tantra, il est possible de rencontrer une de ses propres limites. Lorsque cette rencontre s’effectue dans un cadre sécurisé, c’est à dire un cadre qui favorise avec conscience le respect de la limite, cette rencontre devient un événement très signifiant, et souvent un cadeau pour la personne.
Dans nos stages nous sommes très attentifs à distinguer deux notions qui n’ont rien à voir : « je sens » et « je me dis que… ». L’une appartient au présent vivant dans le corps et l’autre est du domaine de la mémoire.
Connaitre une limite vivante, permet de se définir ici et maintenant et offre ainsi d’être à même de se déterminer.
On peut dire que le choix de franchir ou non la limite existe. Mais est-ce vraiment possible de parler de choix lorsque la sensation d’une limite est vécue dans son corps ?
Car en présence de cette sensation, la franchir ne vient que d’une volonté issue du mental ou bien d’un « réflexe » induit par la pression sociale, celle du groupe par exemple.
Or je peux me libérer de cette volonté ou de ce « réflexe » en restant dans l’écoute de ce qui se passe dans mon corps. Alors seule, surgit de mes profondeurs l’envie intuitive de respecter cette limite et dans certaines situations, de l’énoncer.
Dominique Giral & Odile Guillet – 17 juillet 2013

A propos de la conscience

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Un des mots clefs du Tantra est Conscience, lorsque nous évoquons le mot Conscience, de quoi parle-t-on ?

Prendre, avoir…conscience, ces expressions traduisent notre compréhension de la faculté d’être conscient…
Mon expérience est qu’une « prise » de conscience est comme une idée qui jaillit dans le cerveau. Elle peut surgir n’importe quand, que je sois en présence active sur un sujet ou que je sois plutôt sur autre chose, ou encore et surtout que je sois l’esprit flottant, vagabond…
Mais, n’est-elle pas plutôt un cadeau ?
Un instant de conscience est un moment de clarté, telle une fleur éclatante de couleur, qui vient de s’épanouir sur un terrain… aux herbes folles, ou un peu vague…
En cet instant où par cette observation je suis présent, je reçois cette pensée sauvage (!) avec respect et gratitude car je sens bien qu’elle vient d’ailleurs.
Grâce à cette attitude, une présence m’a envahit avec ses petits pétillements qui parcourent mon corps, me faisant doucement frissonner. Alors, mon regard humble et lumineux vient se poser dans mon « for intérieur »….et je rends à l’univers l’émotion qui me traverse dans cet instant de clarté.

Je sens le miracle d’une transmission qui opère. Mon égo que j’observe ne s’approprie pas l’expérience: le simple fait de le voir l’immobilise. Sensation de disponibilité et de fluidité…

Dominique Giral, juin 2011

Eveil

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Nos yeux, nos oreilles, le goût, la peau et l’odorat par leur nature même nous font voir, entendre, goûter et sentir. Notre seul choix est de fermer ces ouvertures.

C’est tellement extraordinaire de sentir le tout, que dans la finitude qui s’étale devant soi, l’on s’oblige à limiter la perception.

L’immensité fait un peu peur au vu des modèles qui nous sont exposés. Alors il faut diminuer la puissance de la perception, tirer les rideaux, diminuer le flux des sensations, se distraire de l’écoute, se distraire de l’écoute olfactive, abaisser la vision au niveau du défini, du délimité. Paraître normal quoi!

L’intelligence qui voit et comprend le tout dans une perception holistique a-t-elle sa place dans le monde manifesté autour de moi ?

Alors comme j’ai peur de décevoir mes proches, et même de les inquiéter, je vais sans rien dire et sans en avoir l’air fermer les vannes, diminuer le rhéostat de ma perception. J’abdique et entre en monde social.

Quelque chose en moi bouscule, crie peut-être, ne veut pas sûrement… Mais le silence qui m’absorbe engloutit ma décision.

J’ai su que je savais. J’ai vu que j’avais vu, j’ai compris où c’était, et de quoi il s’agissait. Mais j’ai décidé d’aller dans ce monde perclus en faisant demi-tour pour regarder et comprendre autrement.

Aujourd’hui, j’ai fait mes retrouvailles avec mon regard illimité, et mes sens en expansion. Chaque moment peut être l’occasion de revenir sur le chemin de mes sensations, de mes ressentis, de mes émotions, de mes compréhensions. Et je me rends compte que tout est disponible.

Et c’est possible parce que c’est déjà là, que je n’ai rien à créer. Je n’ai qu’à être plus simplement, plus sobrement là. Avec moins de bruits, moins de gesticulations, moins fort, moins volontaire. Plus petit, plus fin, plus sensible. Je dispose de tout pour y arriver.

Cette sagesse tant discutée et recherchée est là, tapie au fond de mon cœur n’attendant que l’ouverture pour expanser et m’envahir. Elle s’extraie de toutes mes cellules qui la contiennent, et en un flot inattendu se répand comme la vie se répand continument en moi.

Le rideau est ouvert, les vannes sont ouvertes. La fluidité engendre plus de fluidité et le flot ne cesse de forcir.
Son temps n’est pas celui de mon égo. La durée n’a aucun sens, elle n’existe pas. Elle est immédiatement reversée dans le présent qui en la résorbant dure inlassablement.

Le temps est une valeur d’énergie. Il est la matière en mouvement. Tout s’y dépose et tout s’y résorbe. Il est notre allié face au temps qui passe.

Le corps qui me porte dans le temps d’aujourd’hui est mon véhicule dans l’espace de maintenant. Il convient à sa tâche et dispose des facultés et des atouts pour vivre les expériences.

A l’intérieur et autour de lui, le grand conscient est aussi tapi discrètement dans ce corps. Et il nourrit la quête. Il donne inlassablement l’énergie.

Il est écoute et n’est pas toujours entendu car les tourbillonnements prévalent parfois. Il donne, redonne et donnera encore jusqu’à ce que mort s’ensuive!

Soyons simple, il est plus grand. Facile de se soumettre en ce cas! Que veux-tu faire ? Et que veux-tu d’autre ?

Dans cette soumission, dans cet abandon une grandeur immense s’étale alors, pleine de joie, de rires, de détente et bourrée de confiance. C’est la bourrée tantrique!!

Je rigole et même en cet instant, j’y suis…

La simplicité prévaut toujours. Et la sensation la précède et la poursuit.

Il n’y a pas d’insolence à être comme je suis. Ça laisse de la place à l’autre. Je me répands alors en moi-même et m’envahit par l’intérieur. Je m’emplis et fais la place en moi pour vivre ce que je suis et ma limite est naturelle. Je ne fais pas d’effort, je laisse vivre. Je me laisse respirer, voir, entendre, goûter, sentir, comprendre. Et j’entre en communication avec le grand, qui petit, est tapi au fond de mon coeur, me montrant que je suis respiré. Je suis jouissance et extase. Le rire est là, la sécurité intime est là, la gratitude aussi.

Je suis la connaissance. Comme chacun je la véhicule, et en cet instant j’en jouis. Il y a encore de la place….

Chacun est éveillé, c’est le propre même de la nature d’être humain.

Dominique Giral, 23 novembre 2010